SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] są również bogatym źródłem cysteiny i metioniny, które wykazują działanie immunostymulujące poprzez wzrost produkcji glutationu wewnątrz komórek organizmu. Glutation, obok witaminy C i E, stanowi kluczowy wewnątrzkomórkowy antyutleniacz, chroniący komórki przed atakiem wolnych rodników a intensywnie trenujący sportowcy są szczególnie narażenia [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 16:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1) Czy witaminy z Vita-minera sa wystarczajaca baza ? czy moze lepiej zakupic Vita-Min Multiple Sport ? 2) kiedy brac witaminy ? rano, wieczorem ? przed jedzeniem po jedzeniu ? :) Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu 2013-01-23 14:48:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 14:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, rozumiem, ze to jest jeden z punktow widzenia, ale si epogubilam wg tej teorii ktorej Tyjestes zwolenniczka powinnam ile brac tej witaminy? moglabys mi to napisac w kroplach....:/ przepraszam, ale sie zakrecilam z tymi jednostkami. a te watrobki ryne to tluste ze ho ho :P znalazlam cos takiego : Pasztet z wątróbek rybnych kcal408 b12,9 t39,6 [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mi sie kojarzy z tego co zostalo w pamieci - juz jakis czas temu ten temat byl mi blizszy ale - Obecność metabolitów witaminy C w kompleksie sprawia, że ESTER-C® jest odporna na dezaktywację i szybką eliminację, co sprawia, że wykazuje znacznie dłuższą i silniejszą aktywność biologiczną, niż kwas askorbinowy i z innej strony juz nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2008-11-03 07:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dawno i nie prawda , że są głównym powodem wzrostu cholesterolu ( swoją drogą na to składa się o wiele więcej rzeczy ) , żółtka to oprócz dobrego tłuszczu , to białko i witaminy :) - także szkoda by wywalać . Fistaszki od czasu do czasu ,ale z pewnością zamienił bym na migdały - super smakują ;) A noo i lufa na noc być musi , tak żeby się [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 20:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa wlasnie zapomnialbym Zalozylem sie ze SMOKIEM o male carbo bx ze zrobie na tym tescie 3 cm w lapie hehe (i tak sie uda!) KokoWKS - dostalem gratis od kolesia z targowiska jak kupilem omege i witaminy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-15 11:41:15

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 11:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie co to sa te biale kropki ktore zostaja mi w shakerze , dopiero jak wlele kilka razy wody jestem w stanie je wypic do konca. Za pol godziny sniadanie + vit c , omega , witaminy edit: uszy mnie tak jakby minimalnie swedza co jakis czas na ciele przechodzi mnie to slynne mrowienie nawet na posladkach , powoli bedzie sie zaczynalo Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 10:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uzyskuje się poprzez podanie dożylne, szczególnie w ciągu pierwszych bodajże godzin od podania - nie pamiętam jaki okres czasu był pokazany na badaniu. A z syntetyzowaniem witaminy C toś Pan Amerykę odkrył.. Mogłeś mieć niedobory, które mimo wszystko są bardzo powszechne i mikrodawkowanie tej witaminy dałoby prawdopodobnie takie same efekty. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2017-11-13 23:08:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ciecierzyca fajnie sprawdzi się np hummus bialko podbijają równiez orzechy, tahini, masła orzechowe, migdałowe częściowo można pojść w soję, chociaz tu bym nie przesadzała, czasem może tofu, ale bez przesady poza białkiem nalezy szczególnie zwracać uwagę na witaminy z grupy B oraz żelazo warto dla witamin z grupy B włączyć np. płatki drożdzowe

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 53 Trening 20 minut worek bokserski brzuchy 3s Suplementacja -3x Redline -1x Witaminy i minerały Olimp Dieta Wypiska z wczoraj. Dieta była trzymana do wieczora. Wieczorem wpadł cheat w postaci kebaba (jeden cheat meal na 2-3 tygodnie). Następny cheat meal będzie za 2tyg na 100dniowce.

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 17:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 55 Trening Squats 4s Wypychanie na suwnicy 3s Prostowanie nóg maszyna 4s Wspięcia na palce 4s Brzuchy 5s 35 minut cardio Suplementacja -5x Redline -1x Witaminy i minerały Olimp Dieta Zjadłem dzisiaj 6 cukierków, tak mnie cisnęło na słodkie, a od świąt nie miałem nic słodkiego w mordzie, że poległem %-) [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 23:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    16.02.2015 Trening WL 4s Wyciskanie sztangielek skos górny 4s Wyciskanie sztangi skos dolny 3s Butterfly 3s Uginanie sztangielki modlitewnik 4s Uginanie ramion sztanga lamana modlitewnik 2s 15minut cardio dla przypomnienia xd Suplementacja Witaminy i Redline Dieta Omlet owsiany kurczak piers ryż + kurczak piers 2 goląbki 250g chleba żytniego xd [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew z nosa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    właśnie wróciłem z treningu, dzięki wielkie za porady. Jutro kupie sobie jakieś witaminy i zobaczymy co będzie dalej. Jak witaminy nie pomoga lub będzie sie to powtarzac to udam sie do lekarza. Wiecie moze jakie lepiej witaminy kupić: rozpuszczalne czy w tabletkach czy to wszystko jedno? Marcin92 nie martw sie mama się na mnie nie wyżywa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13714 Data: 2010-11-27 20:02:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w naturalnej postaci, a zatem w pokarmie, ponieważ syntetyczne związki organiczne tego typu niezbyt dobrze wchłaniają się w układzie pokarmowym. Poziom zapotrzebowania na witaminy i minerały wzrasta wraz z wiekiem oraz w pewnym stopniu zależy od prowadzonego trybu życia. Osoby, które uprawiają sport potrzebują więcej witamin i minerałów niż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2017-06-29 08:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja stosowałem tylko mono i witaminy z minerałami bez żadnych diet i wystarczy spojrzeć na fotke w profilu aby przekonać się co daje samo mono Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-10-24 11:12:57

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 11:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajady!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja brałam w zastrzykach domięśnowych witaminy z grupy B i to pomogło. Być może masz poprostu problemy z wchłanianiem witaminy B? Brałeś w przeszłości dużo antybiotyków? Jeśli tak to powinienieś brać leki na odbodowanie fory bakteryjnej np. Lacidofil. Natomiast jeśłi chodzi o maści to dobry jest Elocom (na receptę, ale jak zbajerujesz babkę w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19961 Data: 2007-10-19 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminku które kupujesz są podzielone na witaminy i minerały w osobnych kapsułkach kapsułkę VITA-PLEX rano do śniadania (witaminy) kapsułkę CHELA-MIN przed snem (minerały) kiedyś były kolory kapsułek pomarańczowe (witaminy) i niebieskie (minerały) ale ostatnio widziałem w jakimś temacie że kapsułki są teraz białe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-10-30 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy już bardziej przemyślanie, tzn z planem oraz dietą. :) 2tyg temu wprowadziłem w życie odżywki typu: Power Gain, Mono Creatyny z Met-Rex'u, HMB 1250 w Capsach, oraz witaminy to wiadomo. nie mam niestety aktualnej fotki ale jest znaczna poprawa, ostatnio wypowiadając się tutaj moja waga wynosiła w granicach 69-72kg aktualnie ważyłem się [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    dzień 1 - 30.01.2012 Dieta: http://i39.tinypic.com/10zo2h1.jpg Reszta warzywa Trening (pomiędzy 3 i 4 posiłkiem) Klatka + bic Suple Olimp witaminy BCAA 10 x 1200 mg Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-01-31 00:01:49 Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-01-31 00:02:12

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 22:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywne są jeszcze ok, zawierają często sporo wartości odżywczych. Owocowe - czasami witaminę C. Witaminy B9, B5 i tak pewnie nie masz dużo w diecie. Skąd taka duża ilość witaminy E to nie wiem, pewnie z suplementów. Tak jak podejrzewałem, potasu w okolicach połowy zapotrzebowania. Wapnia jest tylko 1/3 zapotrzebowania. Reszta sprawia [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 09:19:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)